Dance quando e onde quiser!

Essa modalidade é a junção das técnicas de danças urbanas com o jazz dance. Uma referência forte são as coreografias de videoclipes e shows do cenário pop. A aula de Jazz Funk trabalha técnica, força muscular, alongamento, coordenação motora, postura e além de ser muito provocante e sensual

A aula de Jazz Fit é uma combinação do Jazz Dance com fundamento fitness. Todas as aulas são pré- coreografadas, extremamente motivantes e diferentes. Trabalhamos várias capacidades físicas como: flexibilidade, resistência de força, coordenação motora, resistência geral; além de auxiliar no emagrecimento, no aumento da auto estima e da confiança.

As aulas de Jazz Dance têm características marcantes; isolamento do corpo, explosão de energia que se irradia dos quadris e um ritmo pulsante que dá o balanço certo e a qualidade do movimento. São aulas extremamente prazerosas e alto astral!

É a aula perfeita pra você que quer perder peso e definir o corpo. A modalidade consiste em treinos ritmados com coreografias de alta intensidade que potencializam a definição muscular e o ganho de massa magra

Dentro da dança hip-hop existem vários estilos: a começar pelo clássico “breakdance”, sem esquecer o inconfundível “locking” e “popping”, todos eles desenvolvidos na década de 70, nos Estados Unidos da América. Caracterizado por movimentos livres, expressivos e fortes, o hip-hop vai muito além da pista da dança, para ser considerado um verdadeiro estilo de vida.

Dança de salão

Quando falamos da dança de salão nos referimos a diversos tipos de danças executadas por um par de dançarinos. As aulas são praticadas socialmente, como forma de entretenimento e integração social. Aqui na Boli você encontra aulas de Forró, Samba no pé, Samba de gafieira, Zouk e World Dance

Aulas destinadas a crianças de 3 a 5 anos onde a prioridade é sensibilizar a criança para a dança, para o movimento. De forma lúdica, prazerosa e fundamentada, o objetivo é que a criança tenha consciência do seu próprio corpo e de como ele se relaciona com o espaço e o tempo. Além de potencializar a coordenação motora, a flexibilidade e a criatividade.

Nessa aula as crianças entre 6 e 12 anos trabalham a imaginação, a criatividade e experimentam diversas formas de expressão de sentimentos. De forma lúdica, no jazz kids a criança desenvolve a musicalidade, a coordenação motora, a noção de espaço e a autoconfiança.

Ritmos

A aula ideal para quem quer queimar calorias e se divertir ao mesmo tempo!

Nela você vai dançar diversos estilos de música como: axé, samba, sertanejo universitário, funk, pop, black music e hip-hop, e muito mais

Não tem experiência e quer se jogar? Essa aula é pra você!

As características fortes dessa modalidade são os passinhos, os movimentos curtos e rápidos, a ginga e a batida forte da música. 

Uma aula intensa e divertida! As coreografias variam pelos vários estilos de funk, entre eles: Funk Melody, Funk Pop, Funk Proibidão, Funk Ostentação e muito mais. 

Vem curtir Funk com a gente!